Читать книгу онлайн Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова - Книжный Литкорт

Читать книгу онлайн Невеста поневоле, или Чужой трофей Виктория Стрельцова
Читать книгу онлайн Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Светлана Бронникова

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Светлана Бронникова

Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем. К вам придёт понимание того, как: научиться слышать сигналы голода и насыщения; разрешить себе есть всё, что хочется; позволить своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть; похудеть и больше не набирать вес.

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания Светланой Бронниковой: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Читать книгу онлайн Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Светлана Бронникова Читать книгу онлайн Как отдраконить ректора, или Зелье ведьме не игрушка Татия Суботина
Книжный Литкорт, 2021
Яндекс Дзен Написать нам